Døjer du med rosacea?

Rosacea er en kronisk inflammatorisk hudlidelse, der ofte viser sig som rødme, synlige blodkar, røde knopper og bumser i ansigtet. Det kan også ledsages af en følelse af varme og prikken i huden. Rosacea kan variere i sværhedsgrad og kan være udfordrende at håndtere, men med den rette pleje kan symptomerne ofte forbedres.

Årstidernes skiften kan faktisk påvirke rosacea. Udsættelse for ekstreme temperaturer, især koldt og varmt vejr, kan udløse udbrud. Derudover kan øget eksponering for sollys i varmere sæsoner forværre symptomerne. Det er vigtigt for personer med rosacea at beskytte deres hud mod ekstreme vejrforhold og sollys.

Kostens Indflydelse på rosacea 

Bestemte fødevarer og drikkevarer kan udløse rosacea-symptomer. Almindelige udløsere inkluderer krydrede fødevarer, varme drikke, alkohol (især rødvin) og fødevarer med højt indhold af histaminer. På den anden side kan en antiinflammatorisk kost rig på frugt, grøntsager og omega-3-fedtsyrer have en positiv effekt. Det er en god idé at føre en kostdagbog for at identificere personlige udløsere.

Livsstilsfaktorer, der udløser rosacea-udbrud

Livsstilsfaktorer spiller en stor rolle i rosacea-udbrud. Sollys, stress, anstrengende motion og varme bade kan udløse symptomer. At håndtere stress gennem afspændingsteknikker, bruge solbeskyttelse og undgå overdreven varme kan hjælpe med at mildne disse faktorer.

Vigtige ingredienser til pleje af rosacea

Når du vælger hudplejeprodukter til rosacea, skal du lede efter milde, duftfri formuleringer. Nøgleingredienser inkluderer:

• Redyless®: Reducerer rødme i huden og minimerer synligheden at blodkar. Find bl.a. ingrediensen i vores Redness Cream. 
• Hyaluronsyre: Hjælper med at opretholde hudens hydrering og sikrer en hud, der ikke er stram og tør. Hyaluronsyre findes bl.a. i vores Hydrating Serum. 
• Niacinamid (Vitamin B3): Har antiinflammatoriske egenskaber og eksfolierer huden blidt. Afprøv vores Micellar Water med niacinamid for en effektiv og let rens af din hud. 
• Kamille og Aloe Vera: Kan virke beroligende og afstressende på sensitiv hud.